做好6个准备工作时刻进入泡妞状态

发布时间:2018-06-15  本文已影响3.13W人 

在我们和妹子搭讪之前,除了打理好自身的形象,做好心理和语言上的准备也是必要的。下面就来介绍6种在泡妞前必须做好的准备工作。

  1.进入健谈的状态

做好6个准备工作时刻进入泡妞状态

进入健谈的状态

健谈是非常重要的。当你到达一个场所时,如果你不去搭讪、交流,那你完全可以把这些宝贵的时间花在别的更为有意义的事情上,而不是浪费在这边。我推荐两个让你快速进入健谈状态的方法--

a.如果你和你的朋友一起出去的话,那就从他们身上找谈资。把你从同行的伙伴身上找到的谈资,练习成一种套路。这是一个绝佳的进入健谈状态的方法。事实上这是一个一举多得的方法,因为你在侃侃而谈的同时也能得到你朋友们的反馈(因为你说的就是他们)。

b.如果你是一个人赴约,那就先给聊得来的朋友或者亲人打个电话,跟他们说上几句,谈谈他们的生活。这也是一个能让你快速进入健谈状态的方法。

  2.准备好谈资的小抄:

做好6个准备工作时刻进入泡妞状态 第2张

准备好谈资的小抄

这一点是非常重要的,它能确保你说的话始终是新鲜的。没有什么比你身处在人堆里却词穷得没话说更能破坏当时的氛围了。这样的结果只能是你被晾在那里,然后失去了在人群中的价值。聪明的你,在出门前应该再次温习一下小抄的内容。你越是熟悉你准备好的谈资,那你说的才能越吸引人。但是,在表达过程中尽量避免机械式地说话,这样同样也会能毁掉浪漫的气氛。

  3.记住你常用的开场白:

做好6个准备工作时刻进入泡妞状态 第3张

记住你常用的开场白

假设你已经到了一个会场,但是却什么都没做。你并没有遵循什么三秒法则,走上去搭讪,因为你感觉自己没话说。这是大多数人都有过的经历。一些人选择了转身就走(低价值展示);还有一些人选择走过去(高价值展示);另外一些人则大胆地豁出去却发现一句话都说不出来。归根到底,这些问题都是因为你没有熟记你的开场白。

如果你能记住自己常用的开场白,那你肯定可以避免这样的尴尬。同时,当你身处类似的窘境时,你也能迅速地圆场,让气氛调节过来。坚持练习,当你能够自如地驾驭你的开场白时,你就是一个搭讪大师了。

  4.保持三分钟的微笑:

做好6个准备工作时刻进入泡妞状态 第4张

保持三分钟的微笑

当你微笑的时候,你会感觉更好。这是因为微笑能释放体内的内啡肽(一种传递愉悦情绪的激素)。保持微笑(即使是假笑),你的身体也会释放内啡肽,让你心情大好。

在去把妹之前,这样的好心情和放松状态是很重要的。所以尽最大的努力去微笑,那你在进场时的微笑才能最灿烂!

  5.呼吸练习:

做好6个准备工作时刻进入泡妞状态 第5张

呼吸练习

没有什么比简单的呼吸练习更能让身体放松了。大多数人都低估了练习呼吸的作用,因为这个动作是如此平凡而又熟悉。

练习时,先完全用鼻子吸气,然后屏住呼吸,在心里默数4下,再用嘴巴慢慢地把气全部呼出来,不留余地。重复练习四次或以上,直到你感到放松。

  6.做20个俯卧撑:

做好6个准备工作时刻进入泡妞状态 第6张

做20个俯卧撑

做俯卧撑是缓解你出门前额外紧张很好的一种方式。它能消除你体内的负能量,同时能促进全身睾丸素和内啡肽的释放。

如果俯卧撑对你有难度的话,你也可以做一下跳跃运动或是原地跑。这样做的目的是为了抑制所有的负面情绪和紧张,让你有一个更好的精神状态。

如果你把上面说的都做了一遍,那你现在的感觉应该很好:放松、愉悦、做好充分准备的自信,而且有信心能让今晚变成一个神奇的夜晚

只有让自己时刻进入角色和泡妞状态,才能在临场发挥时镇定自若,谈笑风声。

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